Connect with us

Uncategorized

 Cât trebuie să economisești ca să fii în siguranță din punct de vedere financiar? Recomandarea specialiștilor

Publicat

pe

18 iunie, București. Economisirea este unul dintre cei mai importanți indicatori ai bunăstării într-o societate și ai sănătății financiare a fiecărei familii. Banii pe care îi punem deoparte ne pot aduce confortul pentru a depăși situațiile de criză, pentru a ne pune la adăpost în perioada de pensionare și chiar în scopul de a obține venituri pasive din economiile investite. Pentru investiții trebuie să fim mereu atenți în ce instrumente financiare ne plasăm banii și să calculăm bine riscurile. Care sunt cele mai importante metode de economisire? Cât din veniturile familiei trebuie securizate? Recomandările au fost făcute în cadrul podcastului organizat de Centrul de Soluționare Alternativă a Litigiilor în domeniul Bancar (CSALB)

Specialiștii în domeniul investițiilor și finanțelor personale invitați în podcast sunt: Adina Călin, director în cadrul CEC Bank și Mihnea Bărbulescu, director executiv Erste Asset Management, într-o discuție moderată de Adrian Căruceru, expert în finanțe personale.

| PODCAST CSALB | https://youtu.be/w1Zgg_wVqzc 

Al 5-lea sezon al Podcasturilor CSALB abordează o tematică inspirată din tipologia cererilor de negociere cu băncile pe care consumatorii le trimit către Centrul de Soluționare Alternativă a Litigiilor din domeniul Bancar: carduri și plăți, creditele bancare, fraudele, executările silite, instanță vs soluționare alternativă, economisire și investiții. Întâlnirile găzduite de CSALB reunesc în acest an specialiști ai sistemului bancar, brokeri de credite, executori judecătorești, specialiști în antifraudă etc. Dezbaterile sunt moderate de analiști financiari, lectori în educație financiară și jurnaliști reputați din presa economică. Ne propunem ca prin dezbaterile din acest an să oferim consumatorilor instrumentele necesare pentru gestionarea și protejarea finanțelor personale într-un context macroeconomic imprevizibil.

„Importanța economisirii stă în obiceiul de a pune bani deoparte, iar acest obicei trebuie educat, pentru că nu ne naștem cu el! Într-o societate consumeristă care te provoacă în permanență să consumi, economisirea înseamnă, în același timp, chibzuință și stoparea risipei. În acest cadru, metodele de economisire sunt variate: amânarea cheltuielilor impulsive, transferul automat al unor sume în ziua când încasăm salariul sau depozite în valută pe care să nu fim tentați să le desființăm ușor. Un pilon central al finanțelor personale este bugetul de venituri și cheltuieli. Simpla înșiruire pe hârtie a cheltuielilor poate arăta cum un sfert sau poate chiar mai mult din cheltuieli sunt inutile, iar eliminarea lor nu are niciun impact care să fie concretizat prin scăderea nivelului de trai, din contră. Din păcate, mulți dintre cei care încep să-și facă un buget personal renunță după câteva luni și revin la practicile care i-au adus într-o situație complicată. Dar economisirea vine nu doar din reducerea cheltuielilor, metodă pe care o poți aplica doar până la un punct, ci și din creșterea veniturilor. Cât trebuie să economisim și când suntem pregătiți pentru a investi o parte din ce am strâns?”.

„O persoană care are un buget personal, față de una care nu folosește acest instrument, poate să economisească între 5% și 10% din veniturile lunare doar prin organizarea și utilizarea unui plan financiar personal. Economisirea este, în primul rând, un obicei bun, care ne schimbă viața și ne dă confort pentru momentele în care suntem mai puțin pregătiți.  Împărțirea veniturilor ar trebui să urmeze următoarele valori: 20% să meargă pentru economisire și investiții, asigurări și pensie, 30% pentru dorințe, vacanță și distracție, iar 50% vor acoperi nevoile familiei (mâncare, chirie, transport). Cei 20% pe care îi economisim trebuie puși deoparte la începutul lunii, imediat după ce am încasat salariul sau veniturile. Dacă sperăm că îi vom pune la final de lună, cu siguranță vom găsi până atunci ceva de cumpărat și vom risipi acei bani. Procentul de economisire este o recomandare. Se poate începe și cu 1% sau 2% din venitul lunar, important este să conturăm acest obicei. Însă, dacă ținem cont că în România bugetul pentru vicii, precum alcoolul și țigările, este de 8%-9% din veniturile proprii, iar pentru educație românii alocă doar 2%, sumele pe care le putem economisi nu mai par un obiectiv dificil. O metodă de economisire pe care o recomand este un control mai bun al cheltuielilor prin amânarea unor achiziții. De exemplu, când îți place ceva foarte mult, recomand să nu-ți iei lucrul respectiv imediat, ci să-ți acorzi mai mult timp până faci achiziția. După ce aștepți 2-3 zile vei vedea că lucrurile nu îți mai par la fel de importante sau nu-ți mai plac atât de mult. Consecința este că, fie renunți, fie îți diminuezi achiziția încât nu-ți mai iei trei tricouri, îți iei doar unul care îți place cel mai mult.”

„Astăzi, a ști ce înseamnă economisire este la fel de important cu a ști să folosești un telefon mobil. De aceea, a fi informat în domeniul economic este o obligație, nu o alegere.  Investițiile pe care le poți face cu surplusul economisit nu trebuie privite ca o formă de îmbogățire rapidă, ci ca o formă de a-ți conserva valoarea banilor, adică puterea de cumpărare. Tehnologia ne ajută foarte mult, pentru că toate instituțiile financiare au programe în care procesul acesta de transfer al banilor în investiții sau în economii este automatizat. Economisirea trebuie să aibă trei piloni principali: 20% din venitul lunar pus deoparte, construirea unui fond de rezervă de șase sau 12 ori cheltuielile lunare totale (în funcție de domeniul de activitate de unde obținem veniturile), iar pentru pensie să strângi de 25 de ori cheltuielile tale anuale.

La investiții te poți gândi după ce ai un salariu bun sau orice alt succes financiar și după ce ai trecut prin etapa de economisire. Mulți români din această categorie sunt conservatori și preferă depozitele bancare și titlurile de stat. Însă trebuie să te asiguri că acei bani îți aduc un câștig superior ratei inflației. În 2022 inflația a fost undeva la 14% și nivelul de recompensă pe depozitări și pe titluri de stat era în zona lui 7%. Deci o diferență negativă de 5-6 puncte procentuale.

Apoi, cei care investesc în imobiliare trebuie să ia în calcul că această investiție are un cost de lichiditate destul de mare. Adică, dacă ți se întâmplă ceva și ai nevoie rapid de bani, nu poți transforma ușor proprietățile imobiliare în bani lichizi. În momentul acesta, pe plan mondial sunt peste 300.000 de opțiuni de investiții. Adică acțiuni, fonduri de acțiuni, ETF-uri, titluri de stat, instrumente financiare. Se estimează că vor fi 1 milion de opțiuni de investiții până în 2040. De aceea trebuie să te educi, ca să știi ce alegi și cui încredințezi mica sau marea ta avere.”

 

Alexandru Păunescu, reprezentantul Băncii Naționale a României în Colegiul de Coordonare al CSALB: „Provocările  macroeconomice cu care se vor confrunta consumatorii și întreaga societate în viitorul apropiat transformă educația financiară într-un instrument indispensabil și, în cele din urmă, profitabil pentru depășirea perioadei dificile. Organizarea unui buget personal devine imperativă într-un context financiar în care dobânzile variabile, modificările fiscale și alți factori pot afecta capacitatea de rambursare a împrumuturilor. La sfârșitul lunii martie 2025, rata creditelor neperformante a fost de 2,53%, în ușoară creștere față de finalul anului trecut (2,48% în decembrie 2024). În acest context, economisirea devine o parte esențială a păstrării confortului financiar, în ciuda perturbărilor din economie.

Oamenii pot recurge la strategii de reducere a cheltuielilor, de creștere a veniturilor, de investiții inteligente și sigure pentru înmulțirea banilor economisiți sau măcar pentru păstrarea lor în siguranță, în depozite bancare, în limitele prevederilor legale.

Economisirea pe o perioadă mai îndelungată poate fi și un antrenament pentru un viitor credit sau poate reprezenta chiar avansul (mai mult sau mai puțin consistent) pentru cumpărarea unui bun imobil. Capacitatea de a economisi, educată și exersată consecvent, poate face diferența dintre o viață fără griji ori dificultăți majore pentru cei care economisesc, în comparație cu o viață plină de probleme ori diverse provocări pentru cei care nu o fac. Recomandăm tuturor consumatorilor să economisească oricât de puțin, dar constant, pentru a-și asigura un nivel minim de protecție atunci când traversează perioade dificile în viață, indiferent de natura dificultăților”.

***

  Despre CSALB: CSALB este o entitate înființată ca urmare a unei Directive europene și intermediază gratuit și în mai puțin de trei luni negocierea dintre consumatori și bănci sau IFN-uri pentru contractele aflate în derulare. Consumatorii din orice județ al țării pot trimite cereri către Centrul de Soluționare Alternativă a Litigiilor în domeniul Bancar (CSALB) completând un formular online direct pe site-ul http://www.csalb.ro. Dacă banca acceptă intrarea în procedură de conciliere/negociere este desemnat un conciliator. CSALB colaborează cu 16 conciliatori, dintre cei mai buni specialiști în Drept, cu expertiză în domeniul financiar-bancar. Totul se rezolvă amiabil, iar înțelegerea părților are puterea unei hotărâri în instanță. Mai multe informații despre activitatea Centrului puteți obține și la telefon 021 9414 (apel cu tarif normal).

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Uncategorized

Date ECO 2026: Eficacitatea Wegovy® în managementul obezității, reducerea MACE și a comorbidităților la femeile aflate la menopauză

Publicat

pe

De

Noi date clinice prezentate de Novo Nordisk în cadrul Congresului European de Obezitate (ECO) 2026 subliniază eficacitatea medicamentului Wegovy® (semaglutidă 2,4 mg și 7,2 mg) în abordarea holistică a pacientelor cu obezitate, în mod specific de-a lungul etapelor de tranziție către menopauză. Rezultatele derivate din studiile STEP UP, SELECT și din analize Real-World Evidence (RWE) evidențiază beneficii care depășesc cu mult simpla reducere a țesutului adipos.

Eficacitate susținută în reducerea masei corporale și a grăsimii viscerale

O sub-analiză a studiului de fază 3 STEP UP demonstrează că răspunsul la semaglutidă este puternic și menținut în toate etapele menopauzei. În urma administrării dozei de 7,2 mg timp de 72 de săptămâni, s-au înregistrat următoarele reduceri medii ale greutății corporale:

  • Premenopauză:22,6% (cu 41,4% din paciente obținând o scădere ≥25%)
  • Perimenopauză:19,7%
  • Postmenopauză:19,8%

De o importanță clinică majoră este reducerea circumferinței taliei (între 15,3% și 17,5%), ceea ce indică o scădere accelerată a grăsimii viscerale, factor determinant în sindromul metabolic exacerbat adesea de deprivarea estrogenică.

Beneficii cardiovasculare (MACE) și neurologice În paralel, date din studiul SELECT indică o reducere substanțială a riscului de evenimente cardiovasculare adverse majore (MACE – infarct miocardic, accident vascular cerebral, deces cardiovascular). Riscul a fost redus cu 42% la femeile aflate în perimenopauză și cu 13% la cele în postmenopauză, consolidând valoarea profilactică a tratamentului.

Pe lângă aspectele cardiometabolice, un studiu RWE realizat pe peste 34.000 de femei din SUA a evaluat impactul asupra comorbidităților frecvente în această perioadă. Datele arată că monoterapia cu Wegovy® a redus riscul apariției migrenelor cronice cu 42-45% și incidența depresiei cu 25%, comparativ cu pacientele tratate exclusiv cu terapie hormonală de menopauză (HRT).

„Menopauza și modificările cardiometabolice asociate rămân adesea neglijate în cercetarea obezității. Semaglutida pare să ofere beneficii profunde care protejează sănătatea pe termen lung a femeilor, dincolo de impactul pur ponderal”, a concluzionat dr. Emilia Huvinen, cercetător și profesor asociat la Universitatea din Helsinki. Datele confirmă necesitatea unei abordări stratificate în managementul obezității feminine

Citeste in continuare

Uncategorized

Pastila Wegovy generează o slăbire de peste 21% și dublează scorurile de îmbunătățire a mobilității fizice

Publicat

pe

De

Abordarea terapeutică a obezității, recunoscută în prezent drept o boală cronică și complexă, continuă să evolueze susținută de noi date clinice. Cele mai recente analize prezentate la Congresul European de Obezitate (ECO) 2026 de la Istanbul confirmă că varianta orală a tratamentului Wegovy® (semaglutidă 25 mg) contribuie la o reducere substanțială a greutății corporale și la o îmbunătățire măsurabilă a funcției fizice a pacienților.

„Pacienții cu răspuns rapid” și dinamica scăderii în greutate

O sub-analiză a studiului clinic de fază 3 OASIS 4 a evaluat ritmul de slăbire la adulții cu obezitate tratați cu pastila Wegovy®. Datele indică faptul că aproape o treime dintre participanți (28,8%) pot fi clasificați drept „pacienți cu răspuns rapid” la tratament, reușind o scădere de cel puțin 10% din greutate în primele 16 săptămâni.

Conform datelor, acest grup a înregistrat o scădere medie de 13,2% după patru luni de administrare. Până la finalul celor 64 de săptămâni de studiu, pacienții cu răspuns rapid au ajuns la o scădere totală de 21,6% din greutatea inițială. În paralel, pacienții care nu au îndeplinit criteriile de răspuns rapid au înregistrat o slăbire medie de 11,5%. Rezultatele din ambele categorii sunt considerate ca având o relevanță clinică majoră.

Diferențele în ritmul inițial de slăbire au implicații directe în practica medicală. Prof. dr. W. Timothy Garvey, de la Departamentul de Științe ale Nutriției din cadrul Universității din Alabama, a explicat: „Aceste date ne ajută în gestionarea dozajelor și în setarea așteptărilor. Ritmul slăbirii din primele luni poate oferi un indiciu clar privind gradul de scădere în greutate care va fi atins pe termen lung.”

Îmbunătățirea scorurilor funcționale și a mobilității

Excesul de greutate are un impact direct asupra capacității motorii. O a doua analiză din studiul OASIS 4 a măsurat impactul semaglutidei orale asupra mobilității.

Rezultatele au demonstrat că aproape 8 din 10 pacienți (77,3%) care au început tratamentul având o funcție fizică limitată au obținut îmbunătățiri clinice semnificative ale scorurilor funcționale, comparativ cu doar 42,9% în grupul placebo. Aceste scoruri reflectă capacitatea pacienților de a realiza activități de rutină, cum ar fi aplecarea, statul în picioare fără disconfort și menținerea unui nivel constant de activitate fizică.

„Datele subliniază acum și îmbunătățirile tangibile pe care oamenii le experimentează în viața de zi cu zi. Abilitatea de a sta în picioare sau de a te apleca este profund afectată de obezitate, iar îmbunătățirea acestor capacități confirmă beneficiile clinice extinse ale pastilei Wegovy”, a punctat Martin Holst Lange, director științific la Novo Nordisk.

Comparația cu Orforglipron: Eficacitate și tolerabilitate

La același congres au fost prezentate date din studiile ORION și OPTIC, care au comparat profilul pastilei Wegovy® cu cel al tratamentului investigațional orforglipron.

Rezultatele comparative indirecte au arătat că semaglutida orală generează o scădere medie în greutate semnificativ mai mare decât orforglipron (36 mg). De asemenea, pacienții cărora li s-a administrat orforglipron au prezentat un risc de aproximativ 14 ori mai mare de a abandona tratamentul din cauza reacțiilor adverse gastrointestinale. Într-un studiu dedicat preferințelor, 84% dintre respondenți au optat pentru profilul de siguranță și eficacitate similar cu cel oferit de Wegovy®.

Citeste in continuare

Uncategorized

Cum poți transforma hainele pe care nu le mai porți: idei și inspirație din atelierul „Re:Stilizează denimul”, a cincea întâlnire Humana Hub

Publicat

pe

De

De la alegerea culorilor și a materialelor până la zona de ”intervenție” de pe haină, profesorii de la UNArte ne explică ce detalii pot transforma o haină uitată în dulap într-un statement vestimentar.

11 mai 2026, București O geacă sau niște jeanși simpli, fâșii colorate de tulle și multă creativitate au fost ingredientele principale ale celui de-al cincilea eveniment Humana Hub – „Re:Stilizează denimul”, organizat recent în magazinul Humana Obor, în parteneriat cu Universitatea Națională de Arte din București (UNArte).

În cadrul atelierului, cei aproximativ 30 de participanți au reinventat piese denim „uitate prin șifonier”, transformându-le în articole cu personalitate prin aplicații textile și intervenții creative. În deschidere, șase studente de la UNArte și-au prezentat creațiile upcycled realizate într-un proiect de atelier: rochii spectaculoase, jachete și combinații textile neașteptate, construite din haine recuperate și materiale salvate din surplusuri.

A urmat sesiunea practică, în care participanții au lucrat sub îndrumarea lectorului universitar univ. dr. Antoaneta Tica, asistentului univ. dr. Andreea Stoian și studentelor din Departamentul Modă al UNArte. În doar două ore, gecile, rochiile și pantalonii din denim au căpătat inserții spectaculoase din tulle colorat, în contraste îndrăznețe sau combinații discrete, ton pe ton. Atelierul este o continuare naturală a parteneriatului Humana People to People – UNArte, care promovează moda sustenabilă și reutilizarea creativă a textilelor.

Mic ghid UNArte de ”reîmprospătare” a hainelor

Pornind de la ideile și tehnicile prezentate în cadrul atelierului, specialistele UNArte – Antoaneta Tica și Andreea Stoian  – au pregătit câteva recomandări pentru cei care vor să-și reinventeze hainele acasă, fără investiții mari și fără să cumpere ceva nou.

Primul pas este alegerea unei palete cromatice potrivite. O piesă poate căpăta un aspect complet diferit dacă alegi culori inspirate dintr-un anotimp preferat, dintr-o destinație dragă, o operă de artă sau chiar dintr-o stare pe care vrei să o exprimi. Contrastele puternice funcționează foarte bine: galben lângă violet, portocaliu cu albastru sau roșu cu verde pentru accente energice și crearea punctelor de interes. La fel de atractive sunt combinațiile ton pe ton, realizate spre exemplu din diferite nuanțe de denim, pentru un efect discret și elegant.

La fel de importantă este alegerea materialelor. Pentru aplicații sau țesături decorative, specialiștii ne recomandă materiale textile cu grosime apropiată de cea a hainei pe care se intervine, deoarece acestea sunt mai ușor de integrat și rezistă mai bine în timp. La țeserea din fâșii se pot folosi, în principiu, materiale diverse, sunt însă de preferat materiale țesute, nu jerseuri, deoarece acestea din urmă sunt mai greu de manevrat din cauza elasticității și pot duce la deformări nedorite.

Alegerea zonei pe care vrei să intervii e strategică. La topuri, e recomandat să decorezi spatele – însă nu în partea superioară a acestuia, deoarece creează efectul de “cocoașă”. Dar mai poți alege să aplici inserții pe umeri, mâneci sau pe piept. La pantaloni, rochii și fuste poți aborda zonele laterale, dar și tivurile. Astfel, se creează un joc de linii către care ochiul va fi atras. De asemenea, țesăturile decorative merg cu succes pe gulere, manșete sau buzunare.

Nu uita și de principiul alternanței de grosimi și mărimi. În cazul în care alegi să intervii pe mai multe zone ale unei haine, este indicat ca acestea să nu creeze imagini foarte asemănătoare, ci să alterneze fie direcția în care poziționate firele, fie grosimile benzilor, fie mărimea zonei de interes. Această dispunere asimetrică va crea un  dinamism foarte plăcut ochiului.

Coordonatoarele atelierului încurajează și organizarea unor „șezători urbane”, în care poți face schimb de materiale, haine sau idei și experimenta împreună cu prietenii diferite forme de personalizare vestimentară. Poți păstra un săculeț cu haine pe care nu le mai folosești și să-l ai întotdeauna la îndemână pentru astfel de întâlniri creative, de reconectare cu propria garderobă. Hainele vor avea o viață mai lungă și vor putea circula mai mult. Și, nu în ultimul rând, vei face economii, protejând buzunarul și mediul înconjurător în același timp.

Coordonatori ”Humana Hub Re:Stilizează Denimul”: Lector univ. dr. Antoaneta Tica și asistent univ. dr. Andreea Stoian, UNArte, Departamentul Modă
Studenți asistenți-voluntari: Antonia Obrocea, Mădălina Albu, Andreea Timofti, Alexia Bușe, Miruna Holtea și Maria Florea

Humana Hub este un spațiu de întâlniri dedicate comunității și consumului responsabil, prin care Humana creează contexte practice  pentru promovarea reutilizării textilelor și a modei sustenabile. Mai multe detalii despre această platformă găsiți aici.

Citeste in continuare

Ultimile stiri locale

Uncategorized5 ore inainte

Date ECO 2026: Eficacitatea Wegovy® în managementul obezității, reducerea MACE și a comorbidităților la femeile aflate la menopauză

Noi date clinice prezentate de Novo Nordisk în cadrul Congresului European de Obezitate (ECO) 2026 subliniază eficacitatea medicamentului Wegovy® (semaglutidă...

Uncategorized7 ore inainte

Pastila Wegovy generează o slăbire de peste 21% și dublează scorurile de îmbunătățire a mobilității fizice

Abordarea terapeutică a obezității, recunoscută în prezent drept o boală cronică și complexă, continuă să evolueze susținută de noi date...

13 ore inainte

A fost lansată platforma media online HelloConstanta.ro

Miercuri, 13 mai 2026, a fost lansată platforma media online HelloConstanta.ro, având ca obiectiv prezentarea informațiilor de interes pentru Constanța....

Uncategorizedo zi inainte

Cum poți transforma hainele pe care nu le mai porți: idei și inspirație din atelierul „Re:Stilizează denimul”, a cincea întâlnire Humana Hub

De la alegerea culorilor și a materialelor până la zona de ”intervenție” de pe haină, profesorii de la UNArte ne...

Uncategorizedo zi inainte

Un nou record în slăbire: Noua doză Wegovy te ajută să pierzi aproape 28% din greutate, topind grăsimea și protejând mușchii

Obezitatea este una dintre cele mai mari provocări de sănătate ale secolului, dar știința face pași uriași. Noi rezultate prezentate...

2 zile inainte

Lansarea NorthBucharest.ro: AI, proprietăți finalizate și mii de locuințe într-un singur ecosistem digital

North Bucharest Investments anunță lansarea platformei northbucharest.ro și a aplicației mobile „North Bucharest – Real Estate”, disponibilă în App Store...

Exclusiv2 zile inainte

Festivalul Suflet de România: Peste 100 de producători și artizani locali, apreciați de 25.000 de participanți sosiți pe Domeniul Regal Săvârșin

Pentru al patrulea an consecutiv, în ultimul weekend al lunii aprilie, festivalul Suflet de România a readus la viață lumea...

Featured2 zile inainte

Alegerea între acoperiș plat și acoperiș înclinat

Alegerea formei acoperisului este una dintre deciziile care definesc nu doar aspectul vizual al unei case, ci si modul in...

Uncategorized2 zile inainte

Studiu: Wegovy protejează masa musculară mai eficient decât Mounjaro

O nouă cercetare clinică pune sub semnul întrebării raportul dintre eficiența în scăderea în greutate și calitatea metabolică a celor...

Uncategorized2 zile inainte

Met Gala 2026: Hairstyle-urile spectaculoase ale vedetelor, semnate Dyson Beauty

Dyson Beauty a fost partenerul de încredere din culisele Met Gala 2026, contribuind la realizarea unor dintre cele mai spectaculoase...

Știrile Săptămânii