Connect with us

Uncategorized

Ce afectiuni pot fi provocate prin oboseala excesiva

Publicat

pe

Desi nu este considerat un factor de impact major, oboseala ramane insa un factor cu care 9 din zece oameni se confrunta tot mai des, chiar de la cele mai fragede varste. Inca de la bun iinceput trebuie mentionat ca acest material nu este unul de natura medicala si ca contine detalii informative care ar putea preveni instalarea unei oboseli excesive si pentru a anticipa sau a reduce efectele deja resimtite ale acesteia. In cazul in care simtomele se remarca violent si in episoade frecvente este recomandat consultul urgent al unui specialist si o serie de analize prin intermediul carora se poate face o diagnoza completa si se poate stabilli o schema eficienta de tratament.

Poate fi combatuta oboseala excesiva?

Este un lucru incert, insa specialistii sunt de parere ca un stil de viata echilibrat, o alimentatie sanatoasa insotita zilnic de multa miscare poate ajuta la eliminarea oboselii excesive. Prezenta unei meserii mult prea solicitante, a unui mediu de lucru galagios sau a unor sarcini cu mult peste capacitatea si rapiditatea noastra de rezolvare sunt factorii cheie care pot duce la aparitia unei oboseli excesive. Odata ce acestia sunt predominant eliminati, sansele ca oboseala excesiva sa se transforme intr-o problema serioasa de sanatate sunt diminuate considerabil. Iata si lista celor mai frecvent intalnite boli datorate oboselii excesive.

Afectiuni provocate datorita oboselii excesive

  1. Atacuri de panica

O zi care incepe cu oboseala deseori se termina la fel. Astfel apare si lipsa de energie si ca prin urmare si lipsa de productivitate. Presiunile de la locul de munca, termenele limite, scaderea capacitatii fizice sau psihice in rezolvarea unor sarcini duce la cresterea stresului si implicit se poate ajunge la atacuri de panica. Aceste atacuri de panica vizeaza direct incertitudinea pastrarii locului de munca sau teama ca vom deveni incapabili de a face ceea ce ne place. Schimbarea locului de munca, un concediu si/sau o vacanta periodica ne pot ajuta sa ne crestem tonusul si sa prevenim aparitia acestora.

  1. Probleme ale coloanei

Atunci cand oboseala se datoreaza unui mediu de odihna nefavorabil precum o saltea necorespunzatoare, riscurile de a ne trezi si/sau a epuiza brusc toata energia pe parcursul zilei este foarte ridicat. Pe langa oboseala, acest lucru poate duce la aparitia durerilor de spate, la probleme ale coloanei, cat si la blocaje de circulatie a sangelui. Fa o scurta analiza a locului de odihna si verifica daca problema nu este data de prezenta unei saltele mult prea vechi si/sau uzate pe care ar trebui s-o inlocuiesti numai decat.

  1. Probleme gastrice

Una din problemele cele mai frecvent intalnite in prezent sunt aceste probleme gastrice care se remarca prin dureri in capul pieptului, senzatie de usturime, uneori chiar si voma, indigestie sau senzatie de apatie.

Stresul, oboseala, alimentatia necorespunzatoare, pre condimentata, grasa, de tip fast food, etc. duc la sensibilizarea nervilor stomacali si la iritarea stomacului, Odata ce se intampla acest lucru se recomanda schimbarea completa a stilului de viata, de la alimentatie, pana la programul de odihna si cel de lucru.

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Uncategorized

Cea mai profitabila meserie in randul studentelor

Publicat

pe

A fi studenta in Bucuresti nu este un lucru deloc usor. Fiind un oras scump, o mare majoritate a fetelor care studiaza aici aleg sa se angajeze. Din pacate, multe joburi nu le ofera un program flexibil, niciun salariu care sa le permita sa se intretina. Asta e unul dintre motivele pentru care multe studente renunta la facultate, isi cauta un al doilea job sau renunta la diverse placeri.

Studentia si videochatul

A avea un program flexibil, un salariu care sa le permita sa isi indeplineasca orice dorinta, o echipa dornica sa le ajute sa invete, sa le inteleaga situatia este visul oricarei studente. Desi pare un vis desprins din povesti, acest lucru este posibil. Meseria care le poate oferi toate aceste beneficii este cea de model de videochat. Tinerele sunt retincente cand vine vorba despre acest domeniu, intrucat nu sunt informate, sunt increzatoare in spusele necunoscatorilor ori se lasa ghidate de preconceptii. Insa, este meseria care le poate ajuta sa isi continue studiile, ba chiar sa isi permita sa isi satisfaca orice nevoi.
Orice studenta isi doreste sa profite de viata, sa isi permita sesiuni de shopping, sa cunoasca viata de noapte si sa calatoreasca. Toate aceste lucruri combinate cu viata de studenta este o ecuatie aproape imposibila, ar spune unii. Insa, nu este deloc asa!

Experienta nu este necesara

Majoritatea joburilor cer o experienta de cel putin 2 ani, lucru imposibil pentru o studenta. Asa ca, sunt nevoite sa aleaga sa lucreze in domenii care nu le ofera satisfactii pe niciun plan, pentru un salariu minim. Insa, din fericire, videochatul este industria care le poate scoate din acest impas, care le poate face viata mult mai usoara. Sunt modele care au intrat in acest domeniu din nevoia de a se putea intretine, si au ajuns sa profeseze din placere si din pasiune. Asadar, beneficiile nu sunt doar cele financiare. A fi model de videochat te maturizeaza si te transforma intr-o femeie puternica, o femeie ce isi cunoaste calitatile si le pune in valoare. Nu vei vedea niciodata un model de videochat introvertit, necomunicativ.
Asta pentru ca, a fi model de videochat te dezvolta pe toate planurile, te ajuta sa cunosti diverse tipologii de oameni si iti testeaza limitele. Asta pe langa castigurile financiare duble sau chiar triple fata de orice alt job.
Viata de studenta este memorabila si placuta atunci cand poti profita la maxim, cu atat mai mult in Bucuresti, orasul tuturor posibilitatilor. Alege sa te angajezi intr-un loc in care tu esti pe primul loc, in care nevoile tale sunt prioritare.

Charm Studios este unul dintre cele mai mari studiouri de videochat din Bucuresti, ce are in spate o echipa tanara si unita. Incearca sa ii cunosti, sa discuti cu ei, sa te informezi. Cel mai important lucru in videochat este echipa cu care lucrezi. Prin urmare, fii atenta la acest detaliu si vei putea profita la maxim de viata de studenta.

Citeste in continuare

Uncategorized

Stream Your Dream 5, Vlog Your Way Up: cea mai mare ediție a proiectului, organizată de Samsung împreună cu YouTube Premium, a reunit peste 150 de creatori de conținut

Publicat

pe

Ediția a cincea și cea mai amplă de până acum a reunit creatori de conținut la început de drum, reprezentanți din partea Samsung și YouTube și vloggeri renumiți care au împărtășit din secretele succesului lor

București, România – 13 noiembrie 2019 – Samsung Electronics România împreună cu YouTube Premium au organizat sâmbătă, 9 noiembrie 2019, un eveniment dedicat creatorilor de conținut video la început de drum, care au avut ocazia să afle câteva dintre rețetele succesului în mediul online de la unii dintre cei mai cunoscuți vloggeri din România.

În cadrul conferinței, care a avut loc sâmbătă la Grand Cinema Băneasa și la care au participat mai mult de 150 de creatori de conținut, cei cinci mentori din program (George Buhnici, Andreea Balaban, Radu Constantin, Noaptea Târziu și Maximilian Ioan) au împărtășit poveștile lor de succes, despre începuturile și parcursul lor pe internet, oferindu-le celor din public cele mai bune sfaturi pentru crearea de conținut video online. Gazda evenimentului a fost Mihai Hash, unul dintre cei mai cunoscuți și vechi creatori de conținut video de la noi.

George Buhnici, jurnalist, vlogger, antreprenor și creator de conținut a vorbit despre începuturile sale în lumea tehnologiei și despre lucrurile importante pe care toți cei care vor să urmeze o carieră în domeniu ar trebui să le știe.

Andreea Balaban a împărtășit cu publicul parcursul ei în vlogging, dezvăluind ceea ce a determinat-o să se apuce de YouTube, despre munca din spatele unui canal de succes, despre cât de importantă este comunitatea și cum să ții aproape oamenii care te urmăresc.

Băieții de la Noaptea Târziu au vorbit despre canalul lor de YouTube, despre începuturi și despre cum au ajuns să aibă succes și le-au dat sfaturi celor din public despre ce ar trebui să facă și ce nu ar trebui să facă dacă vor să rămână relevanți în această industrie.

Maximilian Ioan, cunoscut pe internet drept MaxsiAltele, a vorbit despre cum a început să posteze clipuri pe YouTube la o vârstă fragedă, despre cum a reușit să crească și despre ce înseamnă succesul în gaming, dar și despre echilibrul dintre cariera de vlogger și dezvoltarea personală.

Radu Constantin a vorbit despre inspirație și despre cum să găsești idei bune care merită să fie transformate în clipuri video, despre cum să ajungi în trending pe YouTube, dezvăluind și câteva strategii personale pentru a avea succes în online.

În cadrul conferinței, au urcat pe scenă Ioana Mârzac-Sigarteu, Corporate Communication Manager, Samsung România, care a ținut o prezentare despre misiunea Samsung și modul de lucru cu creatorii de conținut globali și locali, dar și despre ideea din spatele proiectului Stream Your Dream, Dan Oros, Head of Marketing Google România, care a vorbit despre importanța platformei pentru creatorii de conținut, despre trenduri și bune practici în ceea ce privește conținutul video, dar și despre instrumentele diferite de monetizare YouTube și Oana Bulexa, Managing Partner MSL The Practice, care a ținut o prezentare despre personal branding, oferind sfaturi celor din audiență despre ce principii ar trebui să țină cont pentru a avea succes în mediul online. Ultima parte a evenimentului a inclus și un scurt workshop ținut de Millo Simulov, regizor și producător – care a arătat participanților cum poți edita clipuri video direct de pe telefon.

„Suntem entuziasmați de modul în care a evoluat Stream Your Dream, proiectul nostru dedicat micro-influencerilor și creatorilor de conținut aflați la început de drum, devenind astăzi o adevărată platformă care aduce la un loc oameni pasionați de online, idei, resurse și sprijin pentru cei care vor să facă o carieră în vlogging. Ne bucurăm de parteneriatul nostru cu YouTube Premium, cea mai mare și puternică platformă de video sharing, esențială pentru orice creator video care vrea să își lanseze ideile în lume”, a declarat Simona Panait, Director de Marketing Samsung România & Bulgaria.

„Ne propunem să susținem cât mai mult creatorii de conținut de pe YouTube și să le oferim informațiile și resursele de care au nevoie pentru a dezvolta comunități în jurul pasiunilor lor. Colaborarea cu Samsung în ceea ce privește proiectul Stream Your Stream se aliniază foarte bine în această direcție de educație și inspirație pentru cei care vor să reușească în mediul online” a declarat Dan Oros, Head of Marketing Google România.

Proiectul Stream Your Dream își propune să contribuie la formarea unei generații noi de micro-influencers, iar în cadrul evenimentului de sâmbătă participanții au avut acces la informații relevante de la oameni din domeniu.

În urma evenimentului, s-a deschis oficial și etapa a doua a proiectului, respectiv programul de mentorat, prin care cei mai buni 15 creatori de conținut vor avea ocazia să lucreze îndeaproape cu cei cinci mentori, având acces la experiențe inedite oferite de Samsung și YouTube pe parcursul următoarelor luni.

Citeste in continuare

Uncategorized

Servicii funerare Topoloveni pentru cei ce pleaca si pentru cei ce raman

Publicat

pe

 

Analizand obiectiv servicii funerare Topoloveni ajungem la concluzia ca ele le sunt de folos si celor care pleaca, dar si celor care raman. Se spune ca nu este nunta sau inmormantare despre care sa nu se vorbeasca. Un lucru este cert: familia indoliata nu face nimic de ochii lumii, ci doreste sa ofere defunctului cele mai bune servicii.

Aceasta este datina, ca atunci cand moare cineva apropiat sa il conducem pe ultimul drum, in calitate de apartinatori, de prieteni sau de vecini. Gestul de a-i fi alaturi in ultima calatorie pe pamant reprezinta respect si multumirea ca am trait laolalta o perioada si ca impreuna am impartit bune si rele.

In spatele unei inmormantari sta atata munca, incat daca nu ar exista echipa de profesionisti priceputa, salile speciale de pregatire a trupului neinsufletit, sicriele si crucile aflate in stocul celor mai bune firme de servicii funerare, cu siguranta ca ar aparea intarzieri mari.

Toaletarea decedatului trebuie sa fie facuta de personal calificat, cu experienta si curaj. Au fost cazuri, cand neexistand personal priceput, cei din sat care au spalat mortul s-au imbolnavit de frica si au zacut cu lunile.

Acum organizarea inhumarilor s-a umanizat mult, in sensul ca familia indoliata nu mai este suprasolicitata, ci primeste un ajutor de nadejde de la firmele inscrise in dispeceratul funerar national 07 funerare, daca solicita acest lucru.

In prezent, pana si sarcina procurarii actelor constatatoare ale decesului a fost preluata de catre echipa angajata in scopul organizarii totale a inmormantarii, iar acest lucru este foarte bun, fiindca persoanele care au suferit o pierdere atat de mare au nevoie de un timp de refacere, sa participe cu decenta la ceremonia finala.

Imi povesteste bunica scene demne de filmele de groaza din trecut si imi dau seama cat de greu era pentru familiile carora le mureau un membru. De pilda unei vaduve careia i-a murit un adolescent de 14 ani i s-a cerut o masa, cateva galeti cu apa si i-au facut necropsia baiatului in curte.

Ar fi cumplit sa se repete acelasi lucru cu mama, cu bunicul, cu fratele, cu sora care mor!

07funerare.ro are ca obiectiv central transformarea unei experiente traumatizante in una trista, dar normala. Ei nu fac nimic dureros, nimic care sa lezeze sentimentele apartinatorilor.

Sunt empatici, constiinciosi, iar la data stabilita aduc la capela un sicriu pregatit atent in care defunctul este asezat perfect, dupa ce a fost spalat, toaletat, imbalsamat, imbracat cu grija si machiat la cererea familiei pentru reconstituirea imaginii din timpul vietii.

Totul se desfasoara departe de ochii celor pentru care defunctul a reprezentat totul ca sa nu fie rasucit cutitul in rana recenta a sufletului.

Firmele care fac parte din dispeceratul funerar non-stop 07funerare inteleg durerea si au capatat experienta de a o alina prin ceea ce fac.

Ele respecta in totalitate dorintele apartinatorilor si pot rezerva si mesele de la restaurant pentru masa de pomenire a decedatului si locul de veci, dar pot pune la dispozitie si constructiile funerare elegante.

Ne dorim tot ce este mai bun pentru cei care pleaca si pe care nu stim daca ii vom mai revedea si facem acest lucru nu de ochii lumii, ci pentru linistirea propriei constiinte si a focului din inima!

 

Citeste in continuare

Parteneri

Ultimile stiri locale

Eveniment23 de ore inainte

Un articol tipic „Observ….”, lipsit de realitate, dar cu un continut rautacios, rau intentionat, mizerabil, si nu cu tinta de a se afla adevarul ci de a manipula

Un articol tipic ” Observ….”, lipsit de realitate, dar cu un continut rautacios, rau intentionat, mizerabil, si nu cu tinta...

Eveniment2 zile inainte

IPJ Prahova sta pe butoi de pulbere/De la culoarea „rosie” (grena) la portocaliu – galben, cu „sageata”

Un articol tipic ” Observ….”, lipsit de realitate, dar cu un continut rautacios, rau intentionat, mizerabil, si nu cu tinta...

Eveniment3 zile inainte

Fostul şef al IPJ Prahova Viorel Dosaru si-a „cumparat de la bec” o banda dintr-o strada in Parcul Industrial Ploiesti/Fostii subalterni de la Politia Rutiera se fac ca au „orbul gainilor”

Un articol tipic ” Observ….”, lipsit de realitate, dar cu un continut rautacios, rau intentionat, mizerabil, si nu cu tinta...

Eveniment4 zile inainte

Biroul şi Directoratul de Informaţii al Comunităţii de Informaţii al Consiliului Naţional de Securitate al SUA, alertate de mai multe ori în cazul ambasadorului SUA la UE, Gordon Sondland, şi mai mulţi oficiali români

Articolul care urmează nu este despre România stat de drept, acest articol este despre cum a evoluat învățământul din România,...

Eveniment5 zile inainte

Doamna ministru al educatiei este REALA?

Procedura asumării răspunderii prin Parlament se aplică în mod excepțional. Este prevăzută prin Constituție, pentru că părinții Legii Fundamentale au...

Uncategorized6 zile inainte

Cea mai profitabila meserie in randul studentelor

A fi studenta in Bucuresti nu este un lucru deloc usor. Fiind un oras scump, o mare majoritate a fetelor...

Eveniment6 zile inainte

Jocul politic în jurul valorii de 4,8 lei pentru un Euro a imputinat rezervele valutare cu peste un miliard de Euro

(Preluare Inpolitics): Ziua de 1 decembrie a fost, anul acesta, una mai specială: pe lîngă aniversarea Marii Uniri, a fost...

EvenimentO săptămână inainte

1 decembrie 1918. Unirea nefructificată a românilor

Ziua națională a României a fost între 1866-1947 ziua de 10 mai, apoi, între 1948-1989, ziua de 23 august. Prin...

EvenimentO săptămână inainte

Vom sărbători, așadar, în curând, 30 de ani de la Lovitura de Stat și probabil morții Revoluției vor fi doar ”victime colaterale”

Reprezentanții Guvernului, lamentându-se pe marginea găurilor negre lăsate de PSD, noua administrație a tăiat în carne vie discret, dar temeinic,...

EvenimentO săptămână inainte

Ultimele pregătiri la „Orășelul Copiilor” din Parcul Municipal Vest

Deci, acest deficit este personal și reprezintă primul eșec al noului ministru al finanțelor: în numai trei zile și-a ratat...

Știrile Săptămânii